söndag...
Har inte nu för tillfället så mycket motivation till att skriva inlägg här på bloggen men ibland kan det vara skönt att skriva av sig lite. Så japp, kommer uppdatera när jag känner för det så ni får hålla lite utskik haha.
Dom kommande två veckorna kommer Evelina bli min sambo då mamma och Magnus åkt bort, vilket är ganska så skönt. Dock kommer vi typ svälta (ingen av oss kan laga mat) eller frysa (kan ej elda i mojjen) ihjäl. Men vi löser det nog på nå sätt.
Har kommit igång riktigt bra med träningen också vilket är hur skönt som helst. Konditionen börjar sakta men säkert bli bättre och motivationen för träningen är på topp. Igår körde jag lite intevaller i hemlingby och idag ett supertabatapass på friskis (sjukt jobbigt men skönt efter, har ni friskiskort så rekomendeerar jag det passet).
Intervallerna var:
Löpning 1,5km (ca 80% av din maxfart)
Springa upp för hemlingsbybacken
situps 25 x3
dips 15 x3
rygglyft 25x3
armhävningar 5x3 (haha är lite svag i mina armar)
x3
Haha eftersom jag inte har några bilder bjuder jag på några på den dagen jag fyllde 18år, den kvällen ägde. Och pappa vi hoppar ej i sängen ser bara ut som de.
